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Revisado clínicamente por
Virginia Millán Carretero
Escrito por
Equipo OsteoStudio
Actualizado el
9 Septiembre, 2025
La escoliosis es una curvatura de la columna que puede generar dudas, miedo a la progresión y, en adultos, dolor o limitación. En OsteoStudio, nuestra clínica de fisioterapia en Barcelona, valoramos cada caso de forma integral para entender el tipo de escoliosis, el momento vital y tus objetivos. Trabajamos con ejercicio terapéutico específico, educación postural y tecnologías de apoyo para mejorar la función y la calidad de vida. Coordinamos el seguimiento con tu especialista cuando hay corsé o indicios de progresión.
La escoliosis es una desviación lateral de la columna con componente rotacional que puede adoptar forma en “S” o en “C”. No todas las curvas son iguales ni requieren lo mismo: la prioridad es distinguir la idiopática del adolescente (AIS), las formas congénitas o neuromusculares y la escoliosis del adulto (también llamada degenerativa). Entender la edad, el potencial de crecimiento y el ángulo de Cobb ayuda a decidir si conviene observar, combinar ejercicio específico y hábitos, o si hace falta valorar corsé o derivación médica.
Aparece típicamente en el estirón puberal. Muchas curvas son leves y asintomáticas; el objetivo es evitar la progresión mientras el esqueleto crece. Aquí el seguimiento periódico y la adherencia a pautas son determinantes. El ejercicio terapéutico (PSSE como Schroth/SEAS/Rigo) mejora el control postural, la fuerza y la respiración 3D, y puede complementar el corsé cuando está indicado.
En la congénita hay malformaciones vertebrales desde el nacimiento; en la neuromuscular (p. ej., parálisis cerebral, distrofias) la musculatura y el control postural condicionan la curva. El tratamiento se planifica multidisciplinarmente. La fisioterapia busca la funcionalidad: transferencias, sedestación más simétrica, higiene postural y confort.
Se asocia al desgaste discal y articular, osteoporosis o cirugías previas. Suele coexistir con dolor lumbar/dorsal, rigidez y limitación para caminar o estar de pie. La prioridad es reducir dolor y mejorar capacidad funcional con ejercicio de fuerza del tronco y cadera, movilidad, ergonomía y manejo del esfuerzo.
La escoliosis puede manifestarse con asimetrías: hombros a distinta altura, escápula prominente, pliegues de cintura desiguales o giba costal al inclinarse hacia delante. En adolescentes, el dolor intenso no es lo habitual; en adultos, sí puede aparecer dolor, rigidez y fatiga.
Señales de alarma para derivación médica urgente: dolor nocturno que no cede, pérdida de fuerza, alteraciones de sensibilidad en piernas o cambios en control de esfínteres. Ante cualquiera de estos signos, te orientaremos para una valoración médica inmediata.
Revisamos tu postura en bipedestación, la alineación de la pelvis, hombro caído, el equilibrio entre hemicadenas y la proyección de la caja torácica. Te enseñamos autocorrecciones sencillas para el día a día (de pie, sentado y al cargar peso).
El dolor suele mejorar al fortalecer y recuperar movilidad. Ajustamos la carga de entrenamiento, enseñamos estrategias para tareas domésticas y trabajo de oficina, y usamos herramientas analgésicas cuando procede.
El diagnóstico formal lo marca la radiografía con medición del ángulo de Cobb. En consulta de fisioterapia, hacemos cribado con inspección postural y el test de Adams (inclinación anterior) y podemos usar escoliometro para estimar rotación troncal. Si sospechamos progresión o umbrales relevantes, proponemos interconsulta médica para decidir pruebas de imagen y ritmo de seguimiento.
Son útiles para detectar asimetrías. No sustituyen a la radiografía, pero guían el seguimiento (especialmente en crecimiento). Integramos además pruebas funcionales: movilidad torácica/lumbar, control motor y fuerza de glúteos y musculatura paravertebral.
Con Cobb y escalas de madurez ósea (p. ej., Risser/Sanders), el especialista pauta observar, corsé o cirugía. Nosotros coordinamos el plan físico en cada escenario para que sepas qué hacer en casa y en sala.
Nuestro enfoque es personalizado y progresivo, con objetivos claros y medibles. Evitamos prometer “enderezar” la columna; nos centramos en la función, el dolor y la calidad de vida, y en reducir riesgo de progresión.
Diseñamos un programa que incluye:
Respiración 3D para expandir el hemitórax “colapsado”.
Autocorrecciones activas (desrotación, elongación axial, traslaciones selectivas).
Fuerza de tronco, glúteos y cadena posterior; control del core sin aumentar rigidez inútil.
Movilidad torácica y cadera para mejorar los patrones de carga.
Progresamos las tareas y te damos pautas domiciliarias con dosis realistas (frecuencia/tiempo) y revisiones periódicas.
Cuando hay dolor, combinamos la terapia manual dosificada, Indiba como coadyuvante analgésico y punción seca si hay puntos gatillo relevantes. El objetivo es abrir una ventana de oportunidad para entrenar mejor. También trabajamos la ergonomía: altura de mesa, uso de portátil, mochilas, descanso.
Fomentamos la actividad física compatible: caminar, natación recreativa, fuerza guiada, deporte adaptado. Si usas corsé (Boston, Chêneau/RSC…), ajustamos ejercicios y enseñamos autocuidados de piel y respiración para mantener la adherencia.
El corsé suele considerarse en adolescentes en crecimiento con curvas moderadas. Su eficacia depende de la adherencia (horas/día) y del seguimiento del especialista. Nuestro papel es ayudarte a compatibilizarlo con tu vida: educación, ejercicio específico con y sin corsé, y registro de objetivos para mantener motivación.
Explicamos diferencias básicas (p. ej., Boston, Chêneau/RSC), cómo colocarlo bien y cómo programar descansos. Usamos diarios de uso y recordatorios para sostener la constancia.
Compartimos informes funcionales con tu equipo médico y ajustamos el programa tras cada revisión (radiografías, cambios de Cobb o de madurez esquelética).
La cirugía suele valorarse cuando la curva se acerca a umbrales altos o progresa a pesar del manejo conservador. Si tu especialista la propone, te acompañamos antes y después para mejorar los resultados.
La fusión posterior es la más común; en casos seleccionados de pacientes inmaduros puede considerarse el Vertebral Body Tethering (VBT). Decisión individualizada por el equipo de columna.
Trabajamos el control del dolor, la higiene de la cicatriz, la movilidad progresiva, la marcha y el fortalecimiento escalonado. Planificamos el retorno al estudio/trabajo y deporte con métricas objetivas (tolerancia a la carga, resistencias, funcionales).
En 6–12 semanas solemos ver mejoras de control postural, capacidad aeróbica y fuerza, y menos dolor en adultos. Con adolescentes, medimos hábitos, adherencia y habilidades técnicas (autocorrecciones/respiración). La progresión se revisa con fotos clínicas, test funcionales y cuestionarios de calidad de vida. Ajustamos el plan si hay estancamiento o cambios en la curva.
La escoliosis no es sinónimo de limitación. Con una valoración precisa, un programa de ejercicio específico y una coordinación adecuada con tu equipo médico cuando procede, puedes mejorar postura, fuerza y bienestar. En OsteoStudio ponemos a tu alcance un camino claro, paso a paso, para volver a hacer lo que te importa.
No dejes que la escoliosis limite tu vida. Reserva tu primera sesión en OsteoStudio Barcelona y empecemos hoy un plan a tu medida.
Nuestra clínica de fisioterapia está ubicada en el corazón de L’Eixample, muy cerca de ti, en Carrer de Balmes, 24, 1-1, 08007 Barcelona — junto a Gran Via de les Corts Catalanes.
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¿Por qué colaboramos con revisores médicos?
Nuestra misión es ofrecerte información de salud y bienestar clara, precisa y fácil de entender. Sin jerga ni terminología complicada, ni afirmaciones sin fundamento. Solo hechos verificados por un equipo de profesionales de la salud con experiencia dedicados a brindarte la información correcta.
Queremos ayudarte a tomar una decisión totalmente informada y de valor. Es por eso que, a continuación, respondemos varias dudas habituales que se suelen hacer nuestros pacientes.
Puede presentar asimetrías (hombros/cintura), giba y, en adultos, dolor o fatiga; muchas curvas leves no limitan la vida diaria.
Evitar el reposo prolongado, cargas bruscas sin progresión, ejercicios dolorosos sin guía y manipular el corsé sin indicación médica.
Depende de la edad y el grado: ejercicio específico y fuerza; corsé si hay riesgo de progresión; cirugía cuando la curva es muy alta o progresa.
Generalmente no; el objetivo es mejorar postura, control motor y síntomas, y en adolescentes reducir el riesgo de que la curva empeore.
El crecimiento rápido sin seguimiento, baja adherencia al corsé, sedentarismo y no tratar factores como la debilidad muscular u osteoporosis.
Sí. Adaptamos cargas y gestos. La fuerza bien planificada y la actividad aeróbica son aliadas. Evita solo el dolor agudo sostenido y progresa con criterio.
En adolescentes en crecimiento con curvas moderadas y riesgo de progresión. La adherencia es clave; te ayudamos a integrarlo en tu rutina.
En adultos con escoliosis degenerativa, el entrenamiento de fuerza, la movilidad y la educación postural suelen disminuir el dolor y mejorar la tolerancia a la actividad.
Puede ser una opción aeróbica cómoda, pero no es “la” solución. La base es un programa de fuerza y PSSE adaptado a tu caso.
Sí. La fisioterapia postquirúrgica ayuda a recuperar movilidad, fuerza y confianza, y a gestionar la cicatriz y el retorno progresivo a la actividad.
OsteoStudio es una clínica de fisioterapia privada. Si dispones de un seguro médico con reembolso, puedes acudir sin problema: tras abonar la sesión, te facilitaremos una factura para que solicites la devolución a tu mutua. El reembolso suele cubrir entre el 80% y el 90% del importe o un número determinado de sesiones al año, normalmente entre 10 y 20, según las condiciones de tu póliza. Consulta más detalles aquí.
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