Categoría: Fisioterapia

Todo sobre evaluación, diagnóstico y tratamiento del dolor y la disfunción del movimiento. En OsteoStudio aplicamos fisioterapia avanzada y personalizada para que recuperes tu calidad de vida. Aprende más sobre cómo trabajamos en nuestra clínica de fisioterapia en Barcelona, referente en salud musculoesquelética.

Fisioterapia

12 min de lectura

7 Lesiones en Corredores Más Comunes: Prevención y Tratamiento

Las lesiones en corredores son más frecuentes de lo que parece, y en muchos casos se pueden prevenir con la información adecuada. El running es una actividad tremendamente beneficiosa para la salud cardiovascular, el control del peso y el bienestar mental, pero también somete al cuerpo a impactos repetitivos que, mal gestionados, acaban pasando factura. Rodilla, cadera, pie, pantorrilla, tendón de Aquiles...

Autor: Virginia Millán

Fecha: 17/03/2026

Fisioterapia

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Cómo se Cura la Incontinencia Urinaria en la Mujer: Guía Completa

Si alguna vez has notado pérdidas de orina al reír, estornudar, correr o simplemente levantarte de la silla, sabes exactamente de qué estamos hablando. La incontinencia urinaria en la mujer es mucho más frecuente de lo que parece —afecta a entre el 25% y el 45% de las mujeres españolas en algún momento de su vida— y sin embargo la mayoría la vive en silencio, dando por sentado que es algo inevitable después del parto o con la edad.

Autor: Virginia Millán

Fecha: 13/03/2026

Fisioterapia

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¿Aprietas o Rechinas los Dientes sin Querer? Así se Desarrolla el Bruxismo y Qué Puede Hacer la Fisioterapia ATM

Hay personas que descubren que tienen bruxismo porque el dentista les comenta que tienen un desgaste inusual en el esmalte. Otras lo sospechan porque se despiertan con la mandíbula agarrotada o con una cefalea que aparece puntualmente cada mañana. Muchas más llevan años apretando los dientes durante el día sin saber que eso tiene nombre, diagnóstico y tratamiento.

Autor: Virginia Millán

Fecha: 04/03/2026

Fisioterapia

11 min de lectura

Ergonomía en el Trabajo: Qué Es, Por Qué Importa y Cómo Aplicarla Desde Hoy

Si llevas tiempo notando tensión en el cuello al final de la jornada, dolor lumbar tras horas frente al ordenador o molestias en las muñecas que van a más, es muy probable que necesites revisar la ergonomía en el trabajo. Estos problemas no suelen aparecer de repente, sino que se acumulan semana tras semana cuando nuestro entorno laboral no se adapta correctamente a las necesidades de nuestro cuerpo.

Autor: Virginia Millán

Fecha: 19/02/2026

Fisioterapia

12 min de lectura

Dolor en las Lumbares: Causas y Soluciones Efectivas

El dolor en las lumbares es un problema común que afecta a muchas personas en diferentes etapas de la vida. Este tipo de dolor, a menudo referido coloquialmente como dolor en la cintura o dolor en la espalda baja, puede manifestarse de diversas formas y tener múltiples causas. Es importante identificar correctamente la fuente del dolor para realizar un diagnóstico adecuado. Existen diferentes tratamientos y medidas preventivas que pueden ayudar a gestionar y aliviar esta molestia.

Autor: Virginia Millán

Fecha: 18/01/2026

Fisioterapia

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Latigazo Cervical en Barcelona: Qué Hacer si te Duele el Cuello Tras un Accidente de Tráfico y Cómo Puede Ayudarte la Fisioterapia

Sufrir un accidente de tráfico es una experiencia traumática que a menudo deja secuelas más allá del susto inicial. Una de las lesiones más comunes es el latigazo cervical, una afección dolorosa del cuello que puede aparecer inmediatamente o incluso días después del incidente.

Autor: Virginia Millán

Fecha: 06/08/2025