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Categoría: Lesiones Deportivas

Consejos, ejercicios y tratamientos de prevención, recuperación y rendimiento deportivo con enfoque clínico. En OsteoStudio tratamos lesiones deportivas con fisioterapia avanzada y personalizada. Descubre cómo trabajamos en nuestra clínica de fisioterapia en Barcelona, referente para deportistas de todos los niveles.

lesion soleo en barcelona
  • 6 min de lectura

Lesión del sóleo: plan de fisioterapia paso a paso

El sóleo es un músculo profundo del tríceps sural, debajo del gemelo. Es un músculo potente, postural, que trabaja sin descanso cuando estamos de pie o caminamos. Anatómicamente se inserta en la tibia y el peroné, forma el arco del sóleo por donde pasan vasos y nervios, y se une con los gemelos en el tendón de Aquiles.

pubalgia en barcelona
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Qué es la pubalgia y por qué te duele la ingle después de entrenar

Si sientes dolor persistente en la ingle al correr, girar el tronco o hacer levantamientos rápidos, quizá te has preguntado qué es la pubalgia y por qué puede arruinar tus entrenamientos. De manera sencilla, la pubalgia, también conocida como athletic pubalgia o “sports hernia,” es una lesión dolorosa en la zona baja del abdomen y la ingle.

  • 5 min de lectura

Periostitis tibial: qué es, por qué aparece y cómo se trata con fisioterapia

Sentir dolor en la parte interna de la tibia al correr, caminar rápido o simplemente al apoyar el pie tras una jornada intensa es más común de lo que parece. Si estás leyendo esto, es probable que ese dolor no haya desaparecido en unos días, e incluso haya empeorado. Puede que estés empezando a preocuparte o que hayas oído hablar de la periostitis tibial, pero sin tener claro qué significa ni qué hacer.

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