Categoría: Nutrición

Hablamos de alimentación, inflamación y salud intestinal desde la visión clínica de la PNI. En OsteoStudio integramos la nutrición en nuestros tratamientos para mejorar el bienestar general. Una apuesta por la salud global desde nuestra clínica de fisioterapia en Barcelona.

Nutrición

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Dieta Futbolistas: Claves para un Rendimiento Óptimo

La dieta de los futbolistas es el factor diferencial que separa un buen rendimiento de uno excelente en el terreno de juego. Una correcta estrategia nutricional no solo potencia tu energía y resistencia, sino que es clave para prevenir lesiones musculares recurrentes y te mantiene en forma óptima para rendir al máximo potencial. En este artículo, compartimos nuestra experiencia sobre las necesidades nutricionales específicas de futbolistas, la planificación alimentaria y las recomendaciones para diferentes etapas de la temporada.

Autor: Virginia Millán

Fecha: 09/02/2026

Nutrición PNI

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La Guía Definitiva de la Dieta SIBO: Menús, FODMAP y Alimentos a Evitar

Si llevas días (o meses) con la barriga hinchada, gases y la sensación de que cualquier comida te sienta mal, es normal que estés cansado/a y confundido/a. Y si te han dicho “puede ser SIBO”, la pregunta suele ser siempre la misma: “Vale… ¿y qué puedo comer hoy?”

Autor: Virginia Millán

Fecha: 01/01/2026