Tratamiento de mareo cervicogénico en Barcelona

Mareo cervicogénico

Revisado clínicamente por
Virginia Millán Carretero

Escrito por
Equipo OsteoStudio

Actualizado el
14 Octubre, 2025

¿Notas inestabilidad o “cabeza embotada” al mover el cuello? El mareo cervicogénico o mareo cervical puede aparecer tras un dolor cervical, malas posturas u operaciones previas. En OsteoStudio, nuestra clínica de fisioterapia en Barcelona, realizamos una valoración precisa y un plan a medida que combina terapia manual, ejercicio sensorimotor y educación para que recuperes seguridad y movimiento con confianza.

¿Qué es el mareo cervicogénico?

El mareo cervicogénico también llamado mareo cervical, describe una sensación de inestabilidad o mareo relacionada con la disfunción y el dolor cervical, una vez descartadas otras causas vestibulares, neurológicas o cardiovasculares. La Bárány Society (referente internacional en trastornos del equilibrio) considera que no hay criterios diagnósticos específicos validados y que debe abordarse como diagnóstico de exclusión; además, desaconseja hablar de “vértigo cervical” como etiqueta cerrada.

En el día a día, suele coexistir con la rigidez de cuello, cefalea cervicogénica y molestias que empeoran al girar la cabeza o mantener posturas mantenidas (pantalla/ oficina). También puede aparecer tras un latigazo cervical o periodos de estrés.

Síntomas y cuándo consultar

Los síntomas frecuentes del mareo cervical son:

Sensación de inestabilidad, aturdimiento o “cabeza flotante”.
Dolor y rigidez cervical, a veces con cefalea.
Empeora con movimientos del cuello o tras posturas mantenidas.
Visión borrosa, náuseas leves o sensación de desequilibrio.

Consulta de forma prioritaria si aparece vértigo giratorio intenso, pérdida auditiva súbita, dolor torácico, síncope, diplopía, dificultad para hablar o debilidad de un lado del cuerpo. Estas señales pueden sugerir otros cuadros que requieren valoración médica urgente.

Causas y factores que lo desencadenan

La investigación sugiere que la propiocepción cervical puede estar alterada en estos pacientes, aunque la evidencia aún es heterogénea.

Disfunción propioceptiva de la región cervico-cefálica (C0–C3 y musculatura suboccipital).
Integración sensorial alterada (visual–vestibular–cervical).
Dolor persistente y hipersensibilización que limita el movimiento.
Sobrecarga postural (ordenador, conducción), artrosis facetaria, secuelas de latigazo, ansiedad/estrés.

¿Cómo la diagnosticamos en OsteoStudio?

Nuestro proceso combina historia clínica, exploración cervical, pruebas funcionales y, cuando procede, cribado vestibular para decidir si debemos derivar.

Pruebas vestibulares y diferenciales

Antes de confirmar el mareo cervicogénico, descartamos causas frecuentes:

VPPB/BPPV (maniobras diagnósticas como Dix-Hallpike y valoración canalicular).
Migraña vestibular, neuritis vestibular, PPPD, causas neurológicas/vasculares o cardiometabólicas.

Las guías de la Bárány Society/ICVD insisten en que no existen criterios definitivos para CGD y que el diagnóstico se apoya en exclusión + coherencia clínica.

Propiocepción cervical

Además, cuantificamos el impacto con el Dizziness Handicap Inventory, útil para monitorizar la evolución del paciente.

JPET (Joint Position Error Test): mide la capacidad de relocalizar la cabeza a un punto neutro tras un movimiento; tiene una fiabilidad aceptable en varios planos, pero el nivel de evidencia global todavía es bajo/ muy bajo y se piden más estudios sobre la validez y la sensibilidad al cambio.
SPNT (Smooth Pursuit Neck Torsion): explora el seguimiento ocular con el tronco en rotación; los estudios muestran una fiabilidad inter-visita razonable en ciertas condiciones, pero su validez diagnóstica es debatida; se usa como dato complementario, no como prueba definitiva.

Tratamiento en OsteoStudio: plan paso a paso

El objetivo es reducir los síntomas, mejorar la función cervical y restaurar la confianza al mover la cabeza. Combinamos educación, terapia manual, ejercicio terapéutico sensorimotor y entrenamiento del equilibrio. Ajustamos la dosis y progresión a tu caso.

Terapia manual

Los SNAGs (deslizamientos apofisarios mantenidos) y las movilizaciones cervicales han mostrado mejorías clínicamente relevantes en intensidad y frecuencia del mareo y en rango de movimiento, con efectos mantenidos en seguimientos de hasta 12 meses en ensayos clínicos. La calidad de la evidencia varía de moderada a baja según el estudio, por lo que siempre lo combinamos con ejercicio.

Ejercicio terapéutico y reeducación vestibular

Control motor cervico-cefálico (flexores profundos, estabilización suave).
Propiocepción cervical (relocalización con láser, progresiones en sedestación y bipedestación).
Entrenamiento del equilibrio y exposición graduada a movimientos de cabeza, coordinando con la entrada visual y vestibular.
En casos seleccionados, añadimos reeducación vestibular para mejorar la integración sensorial.

Hábitos, ergonomía y manejo del estrés

Pausas activas y ajustes (pantalla a la altura de los ojos, rotaciones de cuello suaves cada hora).
Sueño y actividad física regulares.
Técnicas de respiración para disminuir la hipervigilancia y la tensión cervical.

Terapias coadyuvantes

Indiba, punción seca y, cuando el objetivo principal es fuerza/condición en otras patologías asociadas, entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR). Siempre las utilizamos como apoyo.

Tiempo de recuperación, evolución y métricas

Para que sepas qué esperar, aquí te contamos los plazos habituales de mejora y cómo medimos tu progreso con DHI, dolor, rango de movimiento y, cuando procede, JPET.

La mayoría de pacientes nota mejoría en 4–6 semanas con adherencia al plan.
Revaluamos con DHI, dolor (EVA), rango de movimiento y, si procede, JPET.
Si no hay progreso o aparecen nuevas banderas rojas, derivamos para estudio ORL/neurológico.

Prevención y autocuidado en casa

Estas pautas sencillas te ayudarán a cuidar el cuello a diario y a reducir los mareos entre sesiones, manteniéndote en movimiento con seguridad.

Mover el cuello a diario dentro de rangos cómodos; evitar la evitación total.
Micro-pausas frente a pantallas: 2–3 minutos/30–45 min.
Trabajo progresivo del equilibrio (apoyos unipodales, cambios de foco visual, giros lentos de cabeza).
Fortalecimiento suave de flexores profundos y escapulares.
Mantener un diario breve de desencadenantes y avances.

Conclusión

El mareo cervicogénico se maneja mejor con un diagnóstico de exclusión y un plan multimodal que combine educación, terapia manual, ejercicio sensorimotor y trabajo del equilibrio. Con buena adherencia, la mayoría de pacientes mejora en pocas semanas y recupera la confianza al mover el cuello. En OsteoStudio te acompañamos con un plan claro, medible y adaptado a tus objetivos.

Pide cita para tratar el mareo cervical en Barcelona

No dejes que la inestabilidad limite tu día a día. Si te reconoces en estos síntomas, en OsteoStudio te acompañamos con una valoración rigurosa y un plan claro para volver a moverte con seguridad.

Nuestra clínica de fisioterapia está ubicada en el corazón de L’Eixample, muy cerca de ti, en Carrer de Balmes, 24, 1-1, 08007 Barcelona — junto a Gran Via de les Corts Catalanes.

←
Patologías

→
Fisioterapia

Especialistas en mareo cervical

Virginia Millán Carretero

Francisco Mario Gimelli Gastaldi

Patologías relacionadas

Cefalea tensional

Cervicalgia

Cervicobraquialgia

Latigazo cervical

Radiculopatía cervical

Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)

Vértigos

Compartir en

¿Por qué colaboramos con revisores médicos?

Nuestra misión es ofrecerte información de salud y bienestar clara, precisa y fácil de entender. Sin jerga ni terminología complicada, ni afirmaciones sin fundamento. Solo hechos verificados por un equipo de profesionales de la salud con experiencia dedicados a brindarte la información correcta.

Preguntas frecuentes

Queremos ayudarte a tomar una decisión totalmente informada y de valor. Es por eso que, a continuación, respondemos varias dudas habituales que se suelen hacer nuestros pacientes.

¿Cuál es el tratamiento para el mareo cervicogénico?

Diagnóstico por exclusión y rehabilitación multimodal: educación, terapia manual suave, ejercicio sensorimotor y entrenamiento del equilibrio, con seguimiento por DHI/ROM.

¿Cómo se trata el vértigo cervicogénico?

Mejor llamado “mareo cervicogénico”: se aborda con fisioterapia cervical y reeducación vestibular tras descartar otras causas.

¿Qué puedo tomar para los mareos por cervical?

No hay un fármaco específico; consulta a tu médico sobre analgésicos/antiinflamatorios puntuales si son adecuados para ti. La rehabilitación es la base.

¿La terapia manual “coloca” las vértebras?

No. Su efecto se relaciona con la modulación del dolor, la mejora de la movilidad y la entrada propioceptiva, y funciona mejor combinada con el ejercicio.

¿Cuánto tarda en mejorar el mareo cervical?

Si sigues el plan (sesiones + ejercicios), solemos ver cambios útiles en 4–6 semanas. Ajustamos el programa y medimos con DHI y pruebas funcionales.

¿Puedo entrenar con mareo cervical?

Sí, con progresión y evitando los picos bruscos de síntomas. El objetivo es recuperar la confianza y la tolerancia a los movimientos de cabeza.

¿Trabajáis con mutuas?

OsteoStudio es una clínica de fisioterapia privada. Si dispones de un seguro médico con reembolso, puedes acudir sin problema: tras abonar la sesión, te facilitaremos una factura para que solicites la devolución a tu mutua. El reembolso suele cubrir entre el 80% y el 90% del importe o un número determinado de sesiones al año, normalmente entre 10 y 20, según las condiciones de tu póliza. Consulta más detalles aquí.